前回の自己紹介記事で、私はリウマチを発症し、そこから断薬に至ったとお話ししました。
今回は「なぜ、私はリウマチになったのか？」をテーマに、家系や自分の半生を振り返ってみたいと思います。
改めて振り返ると、「病気になって当然」だったと思えます。
逃れられない「家系」の呪縛？
まず、私の家系から見ていきたいと思います。
私の父方の親族は、明確に二つの病気を持っています。
1. リウマチ
- 祖父（他界）： リウマチを患う。一時は漢方で回復傾向にあったものの、後年に再発。
- 祖母： 全身の関節が変形し、現在は車椅子での生活中。
- 父： 現在、免疫抑制剤と生物学的製剤を使用中。
2. 肺疾患
- 祖父・叔父： 共に肺がんで他界。
- 父： 現在、間質性肺炎を患い、軽い状態で維持している。
つまり、「リウマチ」と「肺疾患」という二つの弱点を受け継いでいたことになります。
💡 今になって分かること：遺伝子と「病気の発症」は別物
以前は「親がそうだから仕方ない」と諦めていました。
しかし勉強していき、分かったことは、遺伝はあくまで「家系的に弱い部分」に症状が出やすいだけ。
「実際に発病」するのは、自分の生活習慣（環境）次第
自分は、病気を手招きする生活を続けていたんだと理解しました。。
幼少期の「喘息」
遺伝的背景もあり、自分は幼い頃から喘息持ちでした。
- 小児喘息とステロイド：
幼児期から高校生になるまで長期間、ステロイド吸入を使用していました。
吸入器の怖いところは、使えば使うほど量が増えるという点です。 - 度重なる怪我と手術：
小学生で頭部を8針縫う大怪我、中学生で盲腸の手術。
そして高校時代の「左膝の靭帯・半月板損傷」です。
後に、私のリウマチの最初の症状は、左膝から始まりました。
📝 今になって分かること：薬のリスクと代償
ステロイドによるよって症状を抑える事は、「長期間の免疫抑制」という事でした。
対処療法の裏で、私の体は着実に弱りっていたと思います。
最悪の食生活
遺伝的素因、幼少期からの投薬と怪我。そこにプラスして「最悪な食生活」。
母の料理以外は、体に悪い物を好んで食べていました。これが40歳近くまで続いてたので何も言う事は無いですね。
【小中学生時代】
基本は母の手料理でしたが、ジュース、アイス、パン、そして鈴カステラをよく食べていました。
【高校生時代：崩壊の始まり】
朝は家で食べるものの、昼は学校でパン。帰宅後はおやつにパン＋マーガリン、そしてポテチ。 夜は手料理や外食という生活でした。
【大学〜社会人（39歳まで）：加速する炎症】
朝からパン。昼と夜は、パスタ、ピザ、うどん、揚げ物、カレー…。
リウマチ患者さんには多いと思いますが、タバコと酒は一切やりませんでした。
今振り返ると、たばこ・お酒も体に良くないですが、それ以上に悪いものを食べていました。
結婚後は、妻の手料理を食べてましたが、朝が早い時や昼食等は、引き続き以前の食事のままでした。
大好きだった「毒」リスト
これらは、私が毎日のように好んで食べていたものです。
- 菓子パン（特にマーガリンたっぷりのもの）
- パスタ、ピザ、うどん（小麦製品全般）
- 揚げ物（酸化した油）
- 清涼飲料水（異性化糖）
- ファミレスのデザート…等々
⚠️ 今になって分かること：「食事」ではなく「毒」だった
上記の記載している、小麦（グルテン）、油（プーファ）は「形成形態時の破壊」そのものです。
敏感すぎる性格や、集中力のなさ、イライラ…。
あれは性格の問題ではなく、表面に出ていた症状の一部だったのだと思います。
ずっと前から出ていたSOS
今思えば、関節が痛くなるずっと前から、精神面や体調面に明確なサインが出ていたと思います。
- 睡眠障害： 寝つきが悪く、夜中に3回は目が覚める（中途覚醒）。翌朝に予定があるだけで眠れなくなる。
- 集中力と情緒の欠如： 授業中や仕事中の異常な眠気。その反動のような過集中。基本テンションが高く、すぐにイライラして周囲にあたってしまう。
- 過敏性： 音や人の雰囲気に非常に敏感で、人一倍疲れてしまう。
これらは「性格」だと思っていましたが、乱れた食生活によって引き起こされていた症状だったのです。
訪れたリウマチの症状
長年蓄積されたダメージは、2019年夏に古傷の左膝の怪我をきっかけに、リウマチの症状が出始めます。
（次回の記事「発症、手術、そして宣告」へ続く）
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